ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ.

Одним из важнейших показателей здоровья детского организма является его естественная подвижность.

Двигательная активность - биологическая потребность ребенка, степень удовлетворения которой во многом определяет характер развития организма.

 Установлено, что всякого рода нарушения функций организма наших детей объясняется гипокинезом. Двигательный дефицит у детей может приводить к выраженным функциональным нарушениям. Отмечена прямая связь между гипокинезией и снижением активности многих ферментов, влиявших на характер окислительных процессов и биохимических превращений в организме. Происходит снижение устойчивости детского организма к простудным факторам и болезнетворным микроорганизмам. Наблюдаются отставание моторики (снижение силы, быстроты, выносливости), задержек развития вегетативных функций, происходит сужение диапазона функциональных возможностей сердечно­сосудистой системы и органов дыхания.

 В любом возрасте можно ликвидировать все эти отрицательные последствия.

Наилучший способ повышения двигательной активности детей -правильное соответствующее возрасту физическое воспитание. 

В системе физического воспитания в нашем детском  саду используют различные средства такие как: утреннюю гимнастику и гимнастику после дневного сна, физкультурные занятия, физические упражнения и подвижные игры в режиме дня, закаливание.

Утренняя гимнастика в детском саду рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей. И не должно быть гимнастки по принуждению, если ребенок не хочет заниматься сегодня, не надо его принуждать, но причину такого поведения следует понять.  Но и на поводу идти не стоит. Дети часто придумывают миллионы причин для того чтобы пропустить зарядку. Иногда нужно и настоять на необходимости утренней гимнастики.