Консультация для родителей «Зимние прогулки»

Родителей, очень часто интересует, когда можно выходить гулять с ребенком? При какой температуре разрешены прогулки зимой? Как одевать ребенка, чтобы ему было комфортно? Морозный воздух богат кислородом и в нем много своеобразных «витаминов» воздуха, которые укрепляют нервную систему. Зимний воздух чище, потому, что снег впитывает выхлопные газы, копоть. Поэтому гулять зимой полезно. 

Только надо учитывать несколько важных моментов.

1. Температура воздуха.

Перед прогулкой, надо знать обязательно температуру воздуха. С ребенком в возрасте 3-4 года можно гулять при морозе – минус 5-10*С. С ребенком в возрасте 5-6 лет, при морозе - минус 15-17*С и если нет сильного ветра и воздух не влажный.

2. Одежда детей.

Когда дети одеты недостаточно тепло, они переохлаждаются, когда много одежды на нем, они перегреваются. Надо учитывать, на ребенке должно быть одежды столько, сколько на вас. Самая удобная одежда зимой – это комбинезон: он не продувается, не сковывает движений и оберегает от травм при падении. Если надеваете другую одежду, пусть она будет не слишком длинной. Надо подпоясать ремешком, чтобы снизу не задувало.

3. Холодно или тепло?

Когда ребенок гуляет, он не всегда говорит, что он замерз. Чтобы проверить это, потрогайте руки, нос. Если кожа прохладная, значит, ребенок замерз. Если ещё хотите погулять, предложите побегать, чтобы согреться. Если ребенок зевает, или ему хочется спать, поспешите домой. Это признаки переохлаждения.

4. Прогулки вечером.

Очень полезны вечерние прогулки перед сном. Короткие прогулки полезны и гиперактивным детям. Ребенок быстро успокоится на морозе в течение 15 - 20 минут и крепко будет спать.

Приятной зимней прогулки!